Google Family Link

/ octubre 5, 2022/ Bienestar Emocional, Google, Internet, Jóvenes, Niños/as, Seguridad/ 0 comentarios

Google quiere ayudar a las familias a adoptar hábitos digitales saludables y para ello pone a su disposición de manera gratuita un sistema para establecer ciertas normas básicas para guiar a hijos/as (menores o adolescentes) mientras aprenden, juegan y descubren cosas online con sus dispositivos digitales. Para comenzar a utilizar Family Link necesitamos descargar la aplicación para madres, padres o tutores en nuestro teléfono móvil o

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Píldoras Prácticas de Mindfulness

/ agosto 26, 2022/ Bienestar Emocional, Estilo de Vida/ 0 comentarios

Pequeñas prácticas de Mindfulness. El objetivo es demostrar que la práctica del Mindfulness se puede integrar perfectamente con las actividades cotidianas de tu día a día. Al fin y al cabo Mindfulness es más que una técnica, según el Dr. Jon Kabat-Zinn, una definición podría ser “la conciencia que aparece al prestar atención deliberadamente, en el momento presente y sin

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