Recursos adicionaces para AILs

Google Family Link

/ octubre 5, 2022/ Bienestar Emocional, Google, Internet, Jóvenes, Niños/as, Seguridad/ 0 comentarios

Google quiere ayudar a las familias a adoptar hábitos digitales saludables y para ello pone a su disposición de manera gratuita un sistema para establecer ciertas normas básicas para guiar a hijos/as (menores o adolescentes) mientras aprenden, juegan y descubren cosas online con sus dispositivos digitales. Para comenzar a utilizar Family Link necesitamos descargar la aplicación para madres, padres o tutores en nuestro teléfono móvil o

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Curso iniciación al Mindfulness gratuito

/ octubre 18, 2021/ Bienestar Emocional, Estilo de Vida/ 0 comentarios

Accede a las técnicas que te harán conectar con tu calma, bienestar y felicidad ¿Sabes porque te estresas? ¿Sabes que tu mente elabora más de 80.000 pensamientos al día y que la mayoría son negativos? ¿Conoces la importancia de vivir en el presente, sin acordarte del pasado o pensar siempre en el futuro? Aprende a conectar con lo que eres.

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Curso Básico de Atención Plena (Mindfulness)

/ octubre 18, 2021/ Bienestar Emocional, Estilo de Vida/ 0 comentarios

La Escuela de Atención Plena te da la bienvenida a este Curso Básico On Line de Atención Plena gracias al cual podrás introducirte en la comprensión y en la práctica de una poderosa herramienta de transformación y despertar, como es la atención plena. Desde casa, a tu ritmo, de forma natural y aconfesional, recorrerás un camino que te llevará a cultivar la

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